Jovana Marković vežba tako što kopa, sadi luk, zatrpava luk, spušta krompir u brazdu. Vežbe na ovaj način zaista mogu da vam pomognu da za sat vremena potrošite i do 450 kalorija.
Jovana Marković je devojka koja je postala popularna nakon što je na Instagramu i svom Fejsbuk profilu počela da objavljuje video snimke iz svoje, kako kaže, "nečural", odnosno prirodne teretane.
Ona kopa, sadi luk, zatrpava luk, spušta krompir u brazdu. Njeni snimci imaju mnoštvo pozitivnih komentara, pa je privukla i medijsku pažnju.
Vežbe na ovaj način zaista mogu da vam pomognu da za sat vremena potrošite i do 450 kalorija, pisale su svojevremeno Novosti. Zategnućete mišiće, zglobovi će biti fleksibilniji, pa se ove vežbe posebno preporučuju starijim osobama.
Naravno, ne zaboravite pre svega da se dobro zagrejete!
Ovde pogledajte vežbe za noge i gluteus, dok sadite luk.
Foto: Print Screen / Instagram
Tagovi
Autorka
Novosađanin Vukašin Kurbalija imao najviše sreće na sajmu - dobio je traktor John Deere 5045D!
Šta znači zajedništvo: Čuli da komšija ore njivu, pa došli s 15 traktora
Traktor Lovol 1654 nagrađen zlatnom medaljom na Poljoprivrednom sajmu
Glamočić: "Srbija je trenutno veći izvoznik nego uvoznik hrane"
Stručnjaci demantuju FBI u slučaju optuženih kineskih naučnika: Nije reč o agroterorizmu
Savić: "Flašica kisele vode košta kao tri kilograma žita, čekamo sastanak sa ministrom"
Krava bežala sa aukcije, oštetila krov dvorane i izazvala haos među posetiocima
Uskoro navodnjavanje na 200 hektara u okolini Crepaje
Damir Senjan
pre 3 nedelje
Sve inače kreče u tom smjeru na đojstik, ja sam gledao več ima i traktora, u principu sve. Samo sjediš i iz hladovine upravljaš.
