Odaberite zdrave namirnice pomoću aplikacije

Projekat "NewEat", koji finansira Evropski istraživački savet, ima za cilj razumevanje poremećaja ishrane, a posebno anoreksije i bulimije, koje su uzrokovane nervozom. U te svrhe koriste pametne telefone i internet.

Jedna studija ukazuje na to da je jedan od problema selektivna glad, koja je najizraženija danju. Glad se pojačava oko podne ili u vreme večere, praveći šablon u obliku slova M. Ljudi tako biraju zdraviju hranu, na primer,voće, ujutru, ali kasnije preko dana žele nezdravu hranu, kao što su slatkiši.

Aplikacija "PsyDiary", koju su napravili za telefon, istražuje odnos između stresa i preteranog konzumiranja hrane.

"Bilo bi idealno da se kreira aplikacija koja prepoznaje situacije u kojima osoba ima jaku potrebu da jede i pod pritiskom jede nezdravu hranu, a pametni telefon vam pošalje signal da bi trebalo da pojedete nešto drugo", kaže istraživač Julija Rajhenberger.

Foto: Alexas_Fotos / Pixabay